Еда за рулем автомобиля

Еда за рулем Перекусы за рулем считаются крайне дурным тоном. Водители, которые любят обедать за рулем, увеличивают вероятность попасть в аварию. Американские исследователи пришли к мнению, что самые опасные продукты для водителя – кофе и бутерброды.
При высокой концентрации кофе, как ни было бы это удивительно, дает эффект «сонных глаз». При нем человек быстро устает и может заснуть даже за рулем!

Продукты, которые надо чистить ( например, фрукты с кожурой), или распаковывать крайне опасны. Для того чтобы употребить такие продукты в пищу, водителю нужно отвлечься и сконцентрироваться на еде, а не на дороге.

Продукты, после которых руки становятся липкими, лучше не употреблять, находясь за рулем. Жирные и острые закуски опасны тем, что могут развалиться прямо в руках или испачкать одежду. Это совершенно неприемлемо, если вы пользуетесь такой услугой, как прокат авто Киев. Подробнее о такой услуге можно узнать на сайте race.biz.ua.

Жидкие горячие блюда (например, супы) крайне опасно употреблять за рулем. Можно с легкостью опрокинуть на себя контейнер с едой и от резкой боли перестать следить за дорогой.

Если нужно ехать очень далеко, и без полноценного приема пищи нельзя обойтись – можно пообедать в кафе. Также можно съехать на обочину, остановиться в лесу или в поле, и полноценно, не отвлекаясь на дорогу, пообедать. Этот вариант подходит тем, кто хочет сэкономить денег или не доверят качеству пищи в придорожных заведениях. На обед с остановкой придется потратить примерно тридцать минут, но это может спасти вам и другим участникам дорожного движения жизни. Употреблять воду нужно аккуратно.

Идеально будет выпивать примерно два литра любой жидкости. Лучше всего пить воду или чай, а не энергетики или лимонад.
Желательно в поездке употреблять больше овощей и фруктов, но и здесь нужно знать меру. Рацион не должен быть однообразным, не следует есть только любимую пищу. Важно следить за балансом холестерина. Не следует употреблять в пищу много сливочного масла, растительных жиров и жирных продуктов. Холестерин вызывает проблемы с сердцем и сосудами.

В рационе человека, который много времени проводит за рулем, большое количество углеводов. Обычно водитель получает их, употребляя картошку, макаронные изделия и сладости. Несмотря на соотношение роста и веса, нужно питаться правильно и разнообразно. Очень важно не есть испорченные продукты и еду из различных кафе быстрого питания. Важно следить за своим здоровьем. Это поможет сохранить работоспособность и денежные средства.

Вам может быть интересно:

Август 23, 2016 Рубрика: Заметки о еде